在职业发展过程中，人们常常会遇到各种各样的所谓的“极限状态”，一时间很难有所突破，并严重的影响自身的职业生活。他们很努力，可是尽力了觉得还是在勉强维持、举步维艰。这种所谓的极限，其实很多时候更多的是个人心理上的极限。向阳生涯职业规划专家认为，这种状态下，与其死死撑着、透支自己，不如积极地想办法，或退一步海阔天空，或换一种方式……方法总会有的。
事必躬亲，别人做不放心(阿东，男，25岁，项目小组负责人)
由于出色的业绩和认真的工作态度，阿东很快就得到了老板的重视，虽然到新单位才三个月。于是老板让他担任起项目小组的负责人。从头到尾跟踪一个项目是非常琐碎操心的事，更何况常常是一个项目还没有收尾，新的项目就要开始。通常情况下是两个小组负责人轮番操作，可由于公司开拓新的业务，原来的两个老搭档同时被调走了，阿东这个新手能胜任得了吗？或许这正是老板对阿东的考验？从不服输的阿东向来把充分发挥自己的能力放在工作的首要位置，他正盼望有这种挑战自己能力的机会，于是乐滋滋地承担了下来。
阿东还真是好样的，制定方案，分解目标，安排工作，还有自己的一份同样不比别人小的任务量……一切都有条不紊地开展起来了。
可是，好景不长，阿东很快就感到自己陷入到了琐事之中。阿东刚想静下心来做自己手头的工作，“叮呤呤”电话响了，“组长，电话――”小乔娇声叫道，阿东赶紧过去接电话；电话还没打完，老林就开始叫了：“阿东，你看这个该怎么处理？”阿东正指示着，管财务的小徐抱着一堆报表进来了，“阿东，报表做好了，你审核一下，我先搁在你桌子上啦。”老板又过来催了，“阿东，这个项目可要抓紧一点啊，客户过来催了。”天啊！
好个阿东，八爪鱼一般，四面出击，各个击破，真是好身手。怎奈阿东毕竟不是神仙，当头绪越来越多，尤其是三个项目同时交叉运作的时候，就难保不出差错了。阿东脑子里的弦绷得紧紧的，生怕一时粗心酿成大错。桌子上堆满了一叠叠的资料尚待处理，电话铃声不绝于耳，人人都“阿东、阿东”地叫着，似乎少了他地球都不转了。阿东很有一点少年得志的成就感。
阿东很快就明白了他付出了什么样的代价，他开始闹失眠了，以前倒头便睡的他这会儿常常躺在床上数数(还是特意向一位气功师傅请教的)，数到3000还是一点睡意没有，干脆起来酝酿明天的方案吧，可头疼得快要裂了，他狠狠地捶击着自己的头。想到明天还有千头万绪的工作，他感到十分恐怖。
第二天上班，上眼皮跟下眼皮老打架，连喝两杯浓咖啡都不管用。突然想起来要看看老范的进度，这才发现老范今天没来，正准备过问，电话响了，是老范的老婆打来的，她泣不成声地说，早上因为误了车又担心迟到，老范过马路时抢红绿灯被车挂倒了，这会儿正在医院里呢！阿东一边安慰老范的老婆，一边脑子里飞快地转着该找谁接下老范手头的工作。三下两下，阿东把老范的工作安排妥当之后，长长地吐了一口气。
刚缓过神来，心里陡然一惊：可怜的老范为了赶5分钟的上班时间，差点没了性命，这会他躺在医院里来不了，公司也没有因为他来不了就误事。嗨！这世界少了谁不转呀？上至风云人物，下至黎民百姓，没有了谁这世界都差不多。而对于生命个体，他应该怎样关注自己的需要和感受？看着案头堆积如小山一样的文件，再看看周围，小乔还在因为工作量不饱和在那儿涂指甲油呢！
向阳生涯专家分析：仔细分析一下这段时间的工作，我们发现阿东实是太事必躬亲了，其实有很多事情是可以分解安排给别人分担的，有相当多的职员是属于被动工作型的，你不给他安排工作，他永远都不知道自己该做什么。作为负责人的阿东完全可以把一些琐事分解成许多小块，每个人手头都分一些，自己进行总体指导，掌不定管进度就行了。这样，桌子前堆得老高的大山消失了，再看看自己手头的工作，完全可以一项项来做，再也不用顾此失彼了！
做领导的人要懂得弹钢琴，只有让所有的音符都跳起来，才能组成和谐的音律。学会让别人来分担，这样既解放了自己，也激发了他人，还给别人更多的锻炼机会，岂不是两全齐美？！
为了更好的职业发展，宁愿保持单身(Joanna，女，28岁，单身贵族，在某大公司工作5年)
刚进公司时的工作内容：接电话、收发传真、传达文件、端茶倒水……这些甚至让Joanna怀疑公司当初招聘的时候过五关斩六将的招聘方式是不是多余。她是从办公室文秘开始干起的，可是仍然一点也不敢有所懈怠，样样都要干得无可挑剔。
公司的员工流动率很可观，来来往往总是新面孔，像Joanna这样能做到5年已经是元老级人物了。刚开始的时候，Joanna认为干到核心层就会有安全感。因此，她不敢恋爱、结婚，生孩子的事更不敢想。公司里的面孔全都是那么年轻，工作节奏又那么快，如果结婚、生孩子的话，好不容易积累的资历恐怕很快就会贬值，多年的努力岂不是白费？
后来Joanna开始主管部门的工作了，更是忙得脚不着地，没完没了地出差、应酬。结婚？生孩子？哈
